大连东方实验高级中学

dongfangedu
网站首页 > 信息栏目 > 校园新闻

2016年第1次悦读会分享活动

2017-06-13 18:43:17 大连东方实验高级中学 阅读
作者:admin    发布于:2016-01-11 09:20    文字:【】【】【


    1月7日新年伊始,悦读会也迎来了2016年的第一次活动。本次活动为《遇见未知的自己》阅读的最后一次活动。
    站在一年的起点,悦读会成员也在展望未来。所以本次活动的主题为“畅想未知的自己”,即进行新年成长规划。此前,于宾老师已分享过平衡计分卡,所以成员们的规划以平衡计分卡的模板进行。
    首先分享的是高雪老师。高雪老师的内部视角目标是进行更有效的情绪管理,调整身体健康状态,进一步加强执行力,具体措施为使用一些心理学方法,改变生活习惯,坚持72小时法则。外部视角为加强和同频的人沟通,多向身边的人学习。学习视角为沉淀以前所学,继续读书感悟,积极参加悦读会活动。
    第二位分享的是王舒老师。王舒老师强调制定规划需要时间思考,同时要顺其自然。她的内部视角目标为有效进行情绪管理,多运动,措施为提醒自己要“有话好好说”,更和善地对待家人,学生;积极参加游泳等课程。外部视角目标为孝顺父母,多和朋友交流,措施为多倾听父母的倾诉,多和朋友进行心灵层面的沟通。另外,王舒老师还分享了自己在读书和旅游方面的一些计划。
    接下来分享的是金莹老师。金莹老师的内部视角为调整焦虑情绪,学会等待,措施为应用有效的方法调整自身,记日记进行反思。外部视角为多倾听不同人的声音,多陪伴家人,对孩子教育学会“放手”。学习方面为要多读书,措施为积极参加悦读会活动并开展相关主题阅读。
    徐敬玮老师的分享指向于成长。她的内部视角为要保持心态平稳,不做任性的小孩,措施为要尝试设身处地得为他人着想,同时做到言行合一,关注和改善自身。在外部和财务视角方面,徐敬玮老师提到了和父母的相处,并设定了帮助父母使用智能手机,走进新时代的目标。
    紧接着发言的李宁老师则分享了自己的一些经历和自己的改变。她谈到了自己在经历中逐渐强大的故事,并且设定了在新年中更加淡定的目标,还分享了保持身体健康的目标及措施。
    最后分享的是杨昆老师。杨昆老师的内部目标为调整自身身心状态,措施为多关注自身健康状况,加强保养。外部视角为多关心家人,措施为用心为家人烹饪,和家人一起旅游等。
    于宾老师虽然有事没能参加活动,但提供了清晰有效的模板来帮助大家,并提前对活动提出了建议。
    新的一年,悦读会成员会继续凝聚在一起,用心学习,用心成长。愿新年我们都会遇见更好的未知的自己。(高雪)
图片关键词

图片关键词


Powered by MetInfo 5.3.17  大连东方实验高中 ©2008-2018