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学校为什么要开展《成长感恩周记》活动?---于宾

上周张校长在班子例会上提出让高一高二学生每周写成长感恩周记,这周学校立即布置下去,这个周末开始,每周高一高二的学生就要完成这项作业。

 

都知道我们的学业很紧张,家长们第一关心的就是孩子的成绩,恨不得每天18个小时都让孩子埋头于学习,没有任何的精力分散。尽管很理解家长们的急切心理,而且从短期效果来看,只抓学习一件事也会看到效果,但长期是否有效,或者将人生拉长了看,急功近利都是得不偿失的。

 

东方的教育理念是,三年教育延展三十年,不但让每个孩子考上理想的大学,更要为以后的人生奠定坚实的基础,因而在东方,做人教育与学习成绩同等重要,甚至更重要。

 

前天下午班主任会上,我跟老师们简单解读了在高一高二年级开展周记活动的初衷。

 

我们都知道,现在心理问题比较多,心理专家往往都专注于心理疾病与精神困扰的研究与治疗。而美国一位著名的心理学家塞里格曼教授开创了积极心理学的研究,就是从传统的致力于帮助有心理困扰的人改善生活,而转向让正常人更快乐、更积极、更有成就。

 

那些更快乐、更积极、更有成就的人区别于普通正常人,至少具备以下三个特点之一:

一是他们拥有很多积极的情感;

二是特别专注于某事;

三是能够发现自己最大的优势并用它们在事业里找到归属感。


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那么,如何获得呢?也就是如何写好成长感恩周记呢?

 

第一就是,常怀感恩。感恩发生在你身边并对你有积极影响的人和事,记下来、告诉对方。

 

第二,发现并发挥自己的优势,所以定期记录你对自己最满意的地方,或者自己做过的最成功的某件事。

 

第三,帮助他人。赠人玫瑰手有余香,做有趣的事会感到快乐,但快乐很快会消逝,当你慈善地帮助别人的时候,快乐的感觉长久不退。

 

塞里格曼教授提出,幸福人生应具备5个要素,即:

要有积极的情绪(positive      emotion),

要投入(engagement),

要有良好的人际关系(relationships,

做的事要有目的有意义(meaning      and      purpose

要有成就感(accomplishment

 

张校长提出的周记活动,从积极心理学方面可以找到充分的理论依据。我们每个人都能理解也能从中获益,所以我们会为了孩子们拥有更积极的人生而坚持做下去。

 

我们非常希望家长们能够配合支持,跟孩子一道做这项作业,在家庭里营造这种积极温馨的氛围,因为孩子的幸福就是父母的幸福,孩子的成功更是父母最大的成功,只要孩子在向好的方面进步,我们就应该感到无比欣慰并积极鼓励!

 

那么,需要家长做什么呢?

第一,做你孩子的学生,让你的孩子跟你讲解这项作业的要求。你跟他/她一起探讨的过程,会让孩子更明白这项作业的内涵;

第二,督促孩子上传感恩周记,并及时予以点评,家长的认同是孩子最大的自豪;

第三,有能力的家长可以同时跟孩子一道写感恩周记,用你的行动来影响孩子,积极的人生态度也应该从父母开始。

 

周记上传到:学生个人成长空间(选择本班级可见,班主任筛选后发在校友圈)

 

为了我们拥有积极的人生,也为了锻炼我们的思维表达与写作能力,请认真对待《成长感恩周记》活动吧!

 

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